Parish Nurse Programs at Duff’s

The  ” Fitness Class” is up and running at Duff’s on Monday nights at 7:30 – 8:30 pm.  Please bring your own equipment- mat, hand-weights & band.  No cost the 1st night only……$5. per session afterwards.  Be WELL!!  Be FIT!!

Tues. and/or Thurs.: ALL YEAR at  9:30  – 10:30 am SMART Program – providing: better exercises, while delivering safe, appropriate, physical activities for healthy aging.  This is a great workout plus it is FREE!!!  

MOVIE AFTERNOONThursday October 25th at 1:30 – Viewers choice: “Faith Like Potatoes” or “ Do You Believe” ? Enjoy some popcorn and conversation.

“Welcome Room” Information:                                                                                    Library Movies……“Awakening from Alzhiemers” Book or Video                                                                    “It truly is an awakening!!”                                                  Pamphlets………………..…Alzheimers and MORE                                                  Softcover Book………….We have 3 Brains: the                                                                            Gut, Brain & Heart!

“Introduction to Tapping ”                                                                                             1st Small Binder…………Introduction to Tapping                                              2nd Small Binder ………..The Science Behind it all                                              3rd  Small Binder…………How to Thrive & Live a Life You Love                                                                      in Every Stage of Life                                                      4th Small Binder…………Boundless Living : How to thrive & Live                                                                Your  Life                                                                               5th Small Binder………..Creating Lasting Change: How to Get                                                                     Unstuck & Create Change with Ease!                6th Small Binder………....Tapping Into Your Chakras: How to                                                                          Harness Their Power to Feel Grounded and                                                       confident in Your Own Life.                                     7th Small Binder.…………Dodging Energy Vampires: A Highly                                                                       Sensitive  Person’s Guide to Protecting                                                                 Their Energy.

Sign out on the clipboard sheet & sign in once you bring it back.    email: karenharding349@outlook.com                                                                           OR  call Karen: 519-820-8114